သြားရည္က်ျခင္းက က်န္းမာတဲ့လူေတြမွာသာ ေတြ႕ရတဲ့လကၡဏာျဖစ္ေၾကာင္း ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားက ေထာက္ျပခဲ့

အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္း သြားရည္က်ျခင္းက သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးေကာင္းေနေသးေၾကာင္း ျပသေနတဲ့လကၡဏာ တစ္မ်ိဳးပါ။သို႔ေပမဲ့ အ႐ြယ္ေရာက္သူအမ်ားစုဟာ အိပ္ေနရင္းသြားရည္က်ျခင္းက သူတို႔အတြက္ ရွက္စရာေကာင္းတဲ့လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္တစ္ခုလို ျဖစ္ေနၾကပါတယ္။အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္းသြားရည္က်ျခင္းက ေကာင္းမြန္စြာ အိပ္စက္ျခင္းရဲ႕သက္ေသသာဓကတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။အထူးသျဖင့္ တစ္စုံတစ္ေယာက္ႏွင့္အိပ္ရာ အတူတူ မွ်ေဝအိပ္ရတဲ့အခါ သြားရည္က်ျခင္းက တစ္ဖက္လူကို အေတာ္ေလး စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစႏိုင္တာ အမွန္ဘဲ ဆိုေပမဲ့ ၎လကၡဏာက သင့္အတြက္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ားစြာ ရွိေစပါတယ္။အိပ္စက္ျခင္းက အလြန္အေရးႀကီးေပမဲ့လည္း အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္းသြားရည္က်ျခင္းဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္က အနားယူမႈအေကာင္းဆုံးအခ်ိန္ျဖစ္ေနေၾကာင္းကို ဆိုလိုတာပါ။

လုံေလာက္တဲ့အိပ္စက္ျခင္းက က်န္းမာတဲ့ဘဝပုံစံရဲ႕အဓိကအစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။အိပ္စက္ျခင္းက သင့္ရဲ႕ အာ႐ုံေၾကာစနစ္ ပိတ္ဆို႔မႈေတြကိုလည္း တားဆီးေပးသလို ႂကြက္သားလႈပ္ရွားမႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။အိပ္စက္ျခင္းက သင့္အား ပိုမိုသက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေစၿပီး သင့္ရဲ႕ၿပီးျပည့္စုံတဲ့အိပ္မက္ေတြကို ပုံေဖာ္ေပးပါတယ္။မနက္တိုင္း အိပ္ယာထၿပီး သင့္ရဲ႕အေရျပားေပၚ ဒါမွမဟုတ္ သင့္ေခါင္းအုံးေပၚမွာ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့သြားရည္ေတြကို သတိျပဳမိတဲ့အခါ မရွက္သြားပါနဲ႔ ဒါက သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္က သင္ဟာ ဘယ္ေလာက္က်န္းမာတယ္ဆိုတာကိုျပသေနျခင္းျဖစ္တဲ့အတြက္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဂုဏ္ယူလိုက္ပါဗ်ာ။

1

Mia (Mckzone Daily)

Source : elitereaders

Unicode

အိပ်ပျော်နေရင်း သွားရည်ကျခြင်းက သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကောင်းနေသေးကြောင်း ပြသနေတဲ့လက္ခဏာ တစ်မျိုးပါ။သို့ပေမဲ့ အရွယ်ရောက်သူအများစုဟာ အိပ်နေရင်းသွားရည်ကျခြင်းက သူတို့အတွက် ရှက်စရာကောင်းတဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလို ဖြစ်နေကြပါတယ်။အိပ်ပျော်နေရင်းသွားရည်ကျခြင်းက ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ခြင်းရဲ့သက်သေသာဓကတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။အထူးသဖြင့် တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်အိပ်ရာ အတူတူ မျှဝေအိပ်ရတဲ့အခါ သွားရည်ကျခြင်းက တစ်ဖက်လူကို အတော်လေး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တာ အမှန်ဘဲ ဆိုပေမဲ့ ၎င်းလက္ခဏာက သင့်အတွက် အကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာ ရှိစေပါတယ်။အိပ်စက်ခြင်းက အလွန်အရေးကြီးပေမဲ့လည်း အိပ်ပျော်နေရင်းသွားရည်ကျခြင်းဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အနားယူမှုအကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်နေကြောင်းကို ဆိုလိုတာပါ။

လုံလောက်တဲ့အိပ်စက်ခြင်းက ကျန်းမာတဲ့ဘဝပုံစံရဲ့အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။အိပ်စက်ခြင်းက သင့်ရဲ့ အာရုံကြောစနစ် ပိတ်ဆို့မှုတွေကိုလည်း တားဆီးပေးသလို ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။အိပ်စက်ခြင်းက သင့်အား ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး သင့်ရဲ့ပြီးပြည့်စုံတဲ့အိပ်မက်တွေကို ပုံဖော်ပေးပါတယ်။မနက်တိုင်း အိပ်ယာထပြီး သင့်ရဲ့အရေပြားပေါ် ဒါမှမဟုတ် သင့်ခေါင်းအုံးပေါ်မှာ ခြောက်သွေ့တဲ့သွားရည်တွေကို သတိပြုမိတဲ့အခါ မရှက်သွားပါနဲ့ ဒါက သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က သင်ဟာ ဘယ်လောက်ကျန်းမာတယ်ဆိုတာကိုပြသနေခြင်းဖြစ်တဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂုဏ်ယူလိုက်ပါဗျာ။

Mia (Mckzone Daily)

Be the first to comment on "သြားရည္က်ျခင္းက က်န္းမာတဲ့လူေတြမွာသာ ေတြ႕ရတဲ့လကၡဏာျဖစ္ေၾကာင္း ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားက ေထာက္ျပခဲ့"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*